据琥珀教育出国留学机构老师表示，多数托福考生都 反应，在复习托福听力的时候，记笔记的效果反而不好，无法为托福听力考试提升分数，并且还浪费 时间。小编只想告诉大家 ，出现这种情况 ，定是做笔记的方法有误。现在小编就为大家介绍一下关于托福听力笔记相关信息。

先谈一谈托福笔记的由来。

原来老托福的时候，完全不允许记笔记，而且都不要说记笔记，你哪怕在卷子上画一个三角，画一个圆其实严格来说你都算作弊，老托福考试就是这么严格。

而到新托福考试之后，ETS就主动提供了纸笔，开心的告诉你，记吧!随便记!因此大家就把它当做一个好消息，奔走相告，不仅仅是听力记笔记，而且你会发现阅读、口语和作文都记笔记，好像有了记笔记的权力之后，你的分数就会暴涨一样。

另外，记笔记的方式就是那种听上去可以立竿见影，马上让你茅塞顿开的“技巧”，因此很多同学以为学会如何记笔记就能不用背单词，就能考好阅读，考好听力。这就是因为它抓住了人性的弱点，抓住了人都愿意投机取巧的弱点，仅此而已。

了解了记笔记是怎么来的，咱们再从学术角度分析一下为什么你做题的时候不记笔记分数更高，记笔记分数更低。

背后的核心理论就是“水杯理论”：人在单位时间内的精力是非常有限的。我们可以把，一秒钟之内人的经历比喻成一杯水。很显然，一杯水的大小是固定的，而且单位时间内人的精力也是固定的，我们不妨把它定义为一百。

你如果花费80%精力去做辨音，那么你就只有20%精力去做分析语法，理解本句话，联系前后文，联系全文，并且记忆。

当你实力不好的时候，其实你真的就是在做这件事情，也就是拿80%精力去做辨音，然后拿剩下20%精力去做分析语法，理解本句话，联系前后文，联系全文，记忆，而且这里还要再加上一个记笔记。

而你记笔记所花费的时间和精力是固定的，是必然会挤占前面的辨音、分析语法，理解本句话，联系前后文，联系全文，记忆的精力。换句话说，你一定会漏掉信息。你一定会出现根本就没有听到原文在说什么的情况。

永远要记住，单位时间内人的精力是非常有限的!一旦你拿出一部分精力来记笔记，哪怕你用什么所谓的符号，所谓的听懂全句来记笔记，有一个事实你都是无法否认的，就是记笔记的时间，一定会分散你的精力!

而绝大多数人，最大块消耗的精力，其实就是在“辨音”上，如果能通过听写，让自己在“辨音”上所花费的精力大幅度减小，那么你自然就能够拿出更多的精力来做后面的，分析语法，理解本句话，联系前后文，联系全文，记忆。等这些都做好了之后，你再来谈记不记笔记，这个时候记笔记其实对于你来说已经不重要，因为你都已经听懂了。题目自然也就做对了。

绝大多数人之所以要记笔记，原因也非常的简单，你是不是觉得自己会遗忘信息？会遗漏信息？你觉得遗漏了，遗忘了，就是因为自己没记住？而没记住，应该怎么办呢？是不是就应该通过记笔记的方式把它记下来呢。因此你也选择了记笔记。

但是这个时候其实你弄错了一个非常关键的事情，就是你没记住的核心原因，其实是因为你大脑的“辨音”能力弱，你的大脑不由自主的去分析前一句话听到了什么，而无法再去分析第二句话，因此你的第二句话就没有听到。

请注意，在这里其实并不是你没有听到第二句话，第二句话你是听到了的，但问题是你的大脑，默认去选择处理前一句话，而不处理第二句话。这是人类大脑的bug!想解决这个问题，应该是通过听写，让自己大脑的“辨音”能力得到加强，让自己的大脑分析每一句话所花费的精力无限的减少，这样就自然有精力去理解第二句话了。

看到这里，想必大家就明白了，我们要通过听写来提升!然后再来决定是否记笔记!关于听写，这些干货要知道!

听写的一般步骤

step 1 总体听一遍全文。

step 2 一句、一句的听(切忌一个词儿、一个词儿的听，毫无意义)。最多听三遍，将内容记下来，用纸笔/电脑键盘打字。

step 3 对照文本，画出/补全自己听错了、没听到、没记下来的地方。对照文本再听一遍把他们听出来。

练习听写一定要做的准备

单词

其实这是很多同学在准备听写的时候忽略的一个问题。在准备托福考试的时候，很多同学的水平也就是在大学4级英语刚及格，甚至更低一点，也就是刚刚初中升高中的水平。

在这个阶段，其实相比于托福考试所要求的单词量有很大很大的差距，这个时候，我们最好要先去背大学4级单词，甚至有的同学要去背高中单词。

只有这样，继续向下做听写才是有意义的，否则总是感觉自己的听力在分数上没有任何的提升，其实这个时候不是你听力水平的问题，而是你词汇量的问题，当你都不知道人家在说什么，听的再准也没用!

心态

在听写的时候，一个非常重要的目的，就是要去矫正对于单词的发音的认知，因为，说中文的时候就能发现，当我们字正腔圆的说一个字的时候，与我们在说话之中说一个字的时候是不一样的。

比如说“是”这个字，我们看一位军官领导任务时的那一个“是”和我们平时轻描淡写说一个“是”的发音差别是很大的。

在英语里也是一样的，比如说and这个单词，在英语里说话的时候，就经常会省略掉后面的d，因此我们经常就会听到A an B，其实意思是A and B。

这个时候很多同学心里想的是，这个发音怎么这么奇怪!但是实际上我们正确的心理状态应该是：哦!原来这里的音是这么发的!

换句话说，听写不是来挑人家发音的错的，而是矫正我们脑中的发音的。

英语环境

要培养时时在考试的感觉，时时听英语的感觉。也就是要为自己创造一个英文的环境。

比如早晨一起床，就打开美利托福APP听听美国科学人、VOA等英语，也可以是托福的听力材料，可以是英文广播，也可以是一部英文电影等。

这样做的好处是随时都可以听到英语，在潜移默化中不知不觉地加深对英语的敏感度，培养语感。每天和英语零距离，让语言融合在心灵深处。

关于托福听力的做笔记方法你了解了吗？更多相关信息，可以咨询琥珀教育 老师。

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